Depressão.com

Henrique Santtos
11 de abr. de 2017
2 min de leitura

Bem vindo(a) ao século XXI, certifique-se que não irá pirar ok?

Bom... isso é quase um desafio, tendo em vista a rotina doida que nós enfrentamos todos os dias, quem nunca sentiu aquela tristeza intensa? Pois é... Acho que todos nós temos um "bad hair day" não é mesmo? Mas o que foge do normal é deixar essa tristeza ser sua companheira diária. A depressão é um distúrbio cerebral que afeta as pessoas, o mesmo, não escolhe: idade, sexo, ou classe social, depressão é coisa séria e não pode ser interpretada como "frescura", os sintomas são adversos e variam muito dependendo da pessoa, mas é possível ficar atento(a) aos seguintes:

-Sensação de Tristeza

-Perda de interesse em atividades cotidianas

-Dores no corpo

-Alteração no sono/apetite

-Pensamentos Suicidas

-Isolamento

Como eu disse antes, os sintomas podem variar, eu mesmo já passei por isso, e as vezes essa tal Depressão ameaça a voltar, tempos atrás eu cheguei a um ponto que tudo me afetava; a rotina, aquela pessoa que te magoou a séculos atrás

, os pais que não dispõem de tempo para dialogo em casa, aquele amigo(a) que se afastou e você nem imagina o motivo, o chefe/emprego abusivo, e por incrível que pareça... aquela pessoa que não sabe diferenciar o lado esquerdo do direito nas escadas do metrô (risos), tudo parece ser a gota d´agua e você não entende o motivo de tudo isso e a vida começa a perder o sentido aos poucos, mas pare... RESPIRE FUNDO! Tudo tem um porquê e a vida tem muito sentido, ela é um presente. e você ainda pode viver momentos incríveis, basta procurar ajuda, é fundamental você reconhecer que precisa de uma outra pessoa para conversar sobre isso, escolha uma pessoa de confiança para compartilhar seus sentimentos por mais difícil e individualista que você seja, isso é fundamental, reconhecimento e conversa... procure uma psicoterapia se possível, em diversas faculdades do Brasil existem programas de psicoterapia em grupo ou individuais, pesquise!

Andei pesquisando alguns sites que também podem ser úteis se você estiver passando por isso, ou se conhece alguém que precise de ajuda. Irei abordar esse tema mais vezes e temas paralelos também.